我园始终秉持营养均衡的饮食理念，深植中华传统文化根脉，深谙时令流转与饮食调养的密切关联，依循四季更迭的自然韵律，精心定制每日菜谱。
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星期一
能量早餐：牛奶🥛+小油饼
营养午餐：牛肉面片
美味午点：巧克力蛋糕
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星期二
能量早餐：精致花卷+八宝粥
营养午餐：米饭+西红柿炒鸡蛋+菜瓜炒肉
美味午点：AD钙奶
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星期三
能量早餐：奶香馒头+时蔬粥
营养午餐：精致花卷+冬瓜玉米牛肉汤
美味午点：纯蛋糕
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星期四
能量早餐：精致花卷+牛奶稀饭
营养午餐：臊子面+凉拌黄瓜
美味午点：冰糖炖雪梨
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星期五
能量早餐：奶香馒头+南瓜小米粥
营养午餐：七彩焖饭
美味午点：苹果🍎
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霜降时节，秋气渐浓、寒意初生，遵循《黄帝内经》“秋冬养阴”“食饮有节”的养生智慧，幼儿园膳食需以“温养脾胃、滋阴润燥”为核心。此时幼儿脾胃娇嫩，易受寒凉与燥气侵扰，饮食宜选温润不燥、软烂易消化的食材——如小米、山药，健脾和胃，守护后天之本；南瓜、蒸梨滋阴润燥，缓解秋燥引发的口干、咽喉不适；搭配牛肉，鸡蛋等优质蛋白，辅以冬瓜、菜瓜等清润蔬菜，既补养“阴”之不足，又避免油腻加重脾胃负担。
撰写：肖福燕
审核：马 莉
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