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每年11月14日是世界糖尿病日，2024—2025年联合国糖尿病日的主题是“糖尿病与幸福感”（Diabetes and Well-being），旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，而不仅仅关注血糖，从而进一步提升糖尿病患者的生活质量。
今年第19个世界糖尿病日如期而至，今年的口号是——提高认知，重在行动，关注职场糖尿病。据统计，全球七成糖尿病患者处于工作年龄。
职场糖尿病为何被关注？
1.工作中的糖尿病挑战
全球有5.89亿成年人患有糖尿病，其中10人中有7人处于工作年龄。在工作场所，糖尿病是一种每日相伴的现实，他们面临着诸多挑战，例如污名化、歧视、排斥、焦虑，以及缺乏获得照护与支持的渠道，这些都影响着他们的身心健康。
2.不健康的工作环境
尽管企业对员工身心健康的关注日益增强，许多糖尿病患者仍难以在工作与健康之间取得平衡，不得不隐瞒病情或不敢公开。缺乏体育活动的机会、缺少健康的饮食选择，以及缺乏对心理健康的支持，都对糖尿病及其他慢性非传染性疾病高风险人群造成不利影响。这种持续的挣扎不仅损害心理健康，也限制了职业发展。
作为“糖尿病与幸福感”主题的一部分，呼吁社会各界建立更具包容性和支持性的职场环境。现在，是时候打破误解、教育雇主、营造安全友善的工作氛围——让糖尿病患者能够无惧管理疾病，安心投入工作。
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武胜县人民医院肾病内分泌科一直致力于持续推进糖尿病及其并发症的科普宣教、早期筛查和干预、健康管理等工作。在今年11月14日世界糖尿病日，肾病内分泌科专家团队走进县退役军人事务局，开展了以“提高认知，重在行动，关注职场糖尿病”为主题的义诊活动，为现场职工及前来咨询的退役军人免费测血糖、测血压，普及糖尿病防治知识及生活方式，耐心解答大家的疑问。
什么是糖尿病？
糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病，以血糖升高为特征，是由胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。
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什么是血糖？
血糖即血液中的葡萄糖，通常指血浆血糖浓度。正常人的血糖：
- 空腹＜6.1mmol/L
- 餐后2小时＜7.8mmol/L
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哪些人容易得糖尿病？
- 宫内发育迟缓
- 早产儿
- 糖尿病家族史：父母、兄弟姐妹或其他有血缘关系
- 40岁以上
- 糖调节受损史
- 高血压、血脂异常
- 心脑血管疾病患者
- 抑郁症
- 抗精神病药物
- 过高热量摄入、体力活动减少
- 肥胖者
- 娩巨大儿的妇女
- 有妊娠糖尿病病史的妇女
- 多囊卵巢综合征
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糖尿病的典型和不典型症状
典型的“三多一少”：多饮、多食、多尿、体重下降
不典型的症状：皮肤瘙痒、饥饿、视物模糊、疲倦
糖尿病大部分也有可能不表现任何症状
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慢性高血糖的危害会遍布全身
- 心脑血管疾病：中风、心衰、心绞痛
- 肾病变：下肢浮肿、肾功能不全、肾衰
- 视网膜病变：视力下降、失明
- 神经病变：腹泻或便秘、四肢麻木、感觉丧失/过敏
- 下肢血管病变：间歇性跛行、下肢缺血性溃疡
- 糖尿病足：足溃疡/坏疽、截肢
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一级预防：推荐生活方式干预
二级、三级预防：饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和药物治疗。
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“五驾马车”治疗缺一不可
糖尿病的综合管理包含哪些内容？
- 降糖：饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病教育和应用降糖药物
- 降压
- 调脂
- 抗凝
- 控制体重
- 改善生活方式等
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科普参考：中华医学会糖尿病学分会. 2013版中国2型糖尿病防治指南
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供稿：张 瑜
编辑：彭 源
一审：邓述勇
二审：汤 凤
三审：尹秀梅
