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当积极心理的阳光洒满校园，每一颗心灵都在悄然生长。武汉市育才第二小学 2025-2026年度上学期心育节活动以 “寻光之旅，向阳而生” 为主题，基于积极心理学 PERMA 模型，为全校学子打造了一场覆盖自我认知、情绪管理、人际联结与未来展望的沉浸式心灵盛宴。活动通过分层设计、全员参与的形式，让学生在体验中收获成长，在互动中凝聚温暖，让积极向上的校园心理氛围愈发浓厚。
全校共赴——
“自我夸夸镜” 照见成长力量
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校门口的 “自我夸夸镜” 成为了心育节最具人气的打卡地。“你好，独一无二的你！今天想夸夸自己什么？” 温馨的引导语，让同学们每日入校时都能与自己来一场真诚对话。低年级孩子用“我真棒！”句式大声肯定自己；中年级同学用 “虽然跑步很累，但是我坚持跑完了全程” 进行积极归因；高年级同学则以成长型思维分享 “我通过整理错题本，在数学计算上取得了进步”。一句句发自内心的赞美，化作自信的种子，让每个孩子都学会看见自己的闪光点，在积极自我暗示中积蓄成长能量。
年段同行——
特色活动解锁心灵成长密码
低年级
我的快乐能量，积攒幸福点滴
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低年级以 “我的快乐能量” 为主题，让孩子们在趣味活动中感知情绪、拥抱快乐。“情绪碎纸机” 前，孩子们将不开心的小事画在 “情绪小怪兽” 涂鸦纸上，郑重投入装饰精美的纸箱， “粉碎” 烦恼后，脸上重新绽放纯真笑容。
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“解忧调色盘” 活动中，孩子们将黄色与快乐相连、蓝色与平静绑定，用代表积极情绪的色彩共同创作。五彩斑斓的画作上，定格了一个个简单而纯粹的幸福瞬间。
中年级
我是彩虹联结者，织就温暖人际
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中年级聚焦 “积极人际关系”，以 “我是彩虹联结者” 为主题开展深度互动。“解忧调色盘（进阶版）”活动中，同学们解锁 “欣慰”“雀跃”“憧憬” 等复杂情绪词汇，通过 “情绪色卡” 匹配游戏，为好友调配专属 “情绪颜色”，并写下 “愿你像橙色一样温暖开朗”“希望蓝色能抚平你的小烦恼” 等暖心祝福语，在共情与表达中拉近彼此距离。
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“爱的拼贴诗” 活动里，小组成员从废旧杂志、报纸中剪下温暖词语，协作拼贴成送给班级或朋友的诗，一幅幅色卡、一首首小诗，搭建起沟通心灵的彩虹桥。
高年级
驶向未来的时光船，奔赴星辰大海
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高年级围绕 “人生意义与成就感”，开启 “驶向未来的时光船” 主题探索。“镜子中的我：过去・当下・未来” 时光三棱镜上，同学们认真书写 “曾经克服的困难”；细数 “当下拥有的三个优势”；绘制 “未来名片”、写下 “未来宣言”。在班级分享会上，大家在回顾与展望中看清成长轨迹，建立坚定的自我认同。
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班级 “星辰大海心愿墙”前，同学们纷纷贴上自己的短期目标与未来憧憬，更写下实现心愿的第一步小行动，让希望有了清晰的方向，让成长型思维照亮前行之路。
成果绽放——
校园洋溢积极向上的温暖力量
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11 月下旬，全校心育节成果博览会如期举行，三大展区各具特色：“情绪奇想国度”展现低年级的纯真创意，“彩虹联结车站”满载中年级的温暖情谊，“未来时光月台”呈现高年级的深刻思考，让积极能量在校园中循环传递。
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本次心育节不止于精心的活动组织，更是一场浸润心灵的育人旅程。学校通过沉浸式、互动性、创造性的活动设计，让积极心理学的理念落地生根。学生在活动中学会自我觉察、情绪调节、人际协作与目标设定，逐步构建积极自我概念，提升心理弹性。
寻光之旅虽落幕，向阳而生无止境。武汉市育才第二小学将持续深耕心理健康教育，让积极心理学的理念融入校园生活的每一处，让每个孩子都能在阳光雨露中茁壮成长，带着自信与勇气，奔赴属于自己的精彩未来！
——END——
武汉市育才第二小学
心理健康组
