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活动线路：蟠龙山、狼猫山东西穿越
线路强度：10公里左右，拔高约500
集合时间：2026年6月6日9:00
集合地点：312路蟠龙村公交站对面
注意：预报周六降雨，小雨成行，自带雨具，如雨大自动取消。
出行方式：公交、地铁（自查结合）或自驾。如乘坐公交，312路首站不晚于7:25分班次，晚于此时间请自由活动。
自驾请不晚于集合时间（附近停车位充足。（返程，打车回起点或公交就近）
返程，下山后在旅游路彩龙路公交站可以乘坐306路公交车至经十路换乘地铁。或者73路（龙奥公交枢纽方向）、265路（地铁彭家庄方向）
本次活动为公益免费活动。
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注意事项：户外活动，请养成良好的时间观念【请勿迟到，过时不候】
⚠️注意至少携带2L水
⚠️严谨烟火🈲上山，如有发现，拒绝同行！
⚠️其他事项↓
①双肩背包🎒、帽子🧢、速干衣裤、登山杖、手套🧤、魔术头巾、登山鞋🥾等！
②午餐自带、🔥适当携带补充电解质-功能性饮料：红牛、佳得乐、宝矿力特水、葡萄糖等！🔥关注个人身体状况，若平时出汗较多，备榨菜、盐丸、咸菜等，预防抽筋！
⚠️根据个人身体状况，谨慎报名，如果徒步过程中身体不适，提前告知附近领队，自行提前下撤！
⚠️ 《中华人民共和国民法典》第一千一百七十六条规定：自愿参加具有一定风险的文体活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权责任。
⚠️ 户外免责声明：此次为自助式AA活动，在此仅仅负责召集和协调，不承担任何责任，请参加者对自己负责，强制购买意外保险。凡参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如果在活动中发生人身损害，责任自负，组织者与领队无关，特此声明！！！
⚠️爬山、徒步等户外活动有利于身心健康，但同时也要认识到每个人都是自己安全的第一责任人，要切实做到防范风险，安全出游。
⚠️户外有风险、安全永远第一，因个人意愿离开队伍的，请务必提前告知！登山过程中禁止吸烟现象，严禁烟火，听从领队安排，劝告不听者，请自行活动，有权拒绝同行！！🔥——————————————————
⚠️户外徒步不是走景区休闲游玩，平时基本不运动的、年龄小于7周岁、大于70周岁、患有心脏类疾病、高血压、慢性病、半年内内有手术恢复期等其他不适宜剧烈运动的友友，不建议参加户外徒步活动！个人特殊情况请详细告知，因个人隐瞒自身身体状况，若发生意外不必要事故，一切责任自负，与本户外俱乐部无关！
⚠️请务必自行购买户外保险-户外保险购买！
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因天气等不可抗力因素，本俱乐部有权取消活动，请知悉！！！
🎉相聚有缘，快乐出行！
🎉爱护环境，人人有责！
🐌青春没有售价，一起徒步天下；
我们不伺候上帝，但信任伙伴；人生如登山，一步一重天，登顶的过程虽然痛苦，但山顶的风景却无可替代。
领队：石头、背向西、盾山
（以当日领队为准）
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