粽叶飘香，艾草垂门，又是一年端午至。端午时值仲夏，雨水充沛、湿热交织，冷热交替加上佳节聚餐多食粽子、生冷饮品，肠胃不适、湿气困重、呼吸道不适、关节酸痛等问题极易找上门。
为方便居民节假日看病就医，我院门诊端午假期正常开诊，医护人员全员在岗，全天候为大家的健康保驾护航。
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端午健康小贴士
1. 控食粽、护脾胃：糯米粽子黏性大，不易消化，建议少量食用，搭配蔬果、清茶解腻，脾胃虚弱者、老人小孩切勿多食，避免积食、腹胀、消化不良。
2. 祛湿热、防不适：夏季湿热郁结，容易困倦乏力、身体沉重。日常保持居家通风，适度运动，早睡早起，远离潮湿环境，轻松度夏。
3. 忌贪凉、养正气：切忌频繁吹冷风、过量吃冷饮，冷热交替极易引发感冒、呼吸道不适、肠胃腹泻，守护身体阳气。
4. 重防护、防疾病：假期出行、聚会增多，注意个人卫生，做好防护，谨防夏季常见病、多发病侵扰。
一缕粽香，一份坚守；一袭白衣，一生守护。传统佳节，岁岁相传；医者初心，始终不变。南阳市中心医院门诊始终以群众健康为中心，全年无休、温情相伴。祝愿：人间皆安，岁岁无恙，端午喜乐，百病不侵，平安顺遂度盛夏！
门诊部
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