尊敬的各位家长：
您好！
月满中秋，喜乐安康！一年一度的中秋佳节即将到来，阖家团圆、赏月祈福的美好假期如约而至。为让同学们度过一个安全、文明、健康、快乐的中秋假期，传承传统民俗文化，筑牢安全防护防线，特此发布中秋假期安全告知，请各位家长认真阅读。
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放假时间：
9月25日（星期五）至9月27日（星期日），共3天。
返校时间：
9月28日（星期一）正常返校。
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品味中秋，传承传统民俗
中秋节又称仲秋节、团圆节，是我国四大传统节日之一，承载着千年的文化底蕴与家国情怀。假期里，希望同学们了解传统，感受传统文化的魅力：
赏月祭月：中秋之夜皓月当空，自古以来就有中秋祭月、赏月的习俗，一家人围坐庭院，共赏明月、闲话家常，寄托阖家团圆、岁岁平安的美好心愿。
品尝月饼：月饼是中秋标志性美食，象征着团圆美满。和家人一起分享月饼，感受传统美食的寓意，懂得珍惜团圆、感恩陪伴。
猜灯谜、赏桂花：中秋佳节桂花飘香，各地会举办猜灯谜、赏桂花、品桂花茶等活动，同学们可以积极参与，体验传统民俗的趣味。
阖家团圆：中秋的核心是团圆，假期多陪伴家人，主动帮父母做力所能及的家务，孝敬长辈、温暖家庭。
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假期安全须知，守护平安假期
欢乐假期，安全第一！为杜绝安全隐患，保障同学们的身心健康，特此提醒全体同学及家长，重点做好以下安全防护：
严防溺水，守住生命底线
秋季天气依然炎热，溺水风险不容忽视。请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。
切实让孩子做到“六个不”：
1.不准私自下水游泳。
2.不准擅自与他人结伴游泳。
3.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
4.不在无家长带领的情况下游泳。
5.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
6.不到不熟悉的水域游泳，不在无成人监护的情况下到野塘、野水游玩或活动。
尤其要教育孩子遇到同伴溺水时，避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并寻求成人帮助。
食品安全，守护健康身体
中秋假期月饼、零食、瓜果品类繁多，饮食安全至关重要，谨防病从口入：合理食用月饼，月饼高糖高脂，切忌暴饮暴食、过量食用，避免肠胃不适、积食上火。
不购买、不食用三无食品、过期变质食品、路边无证摊贩零食，不吃生冷不洁瓜果。
注意饮食卫生，饭前便后洗手，规律饮食、荤素搭配，不挑食、不偏食，杜绝暴饮暴食。剩余月饼、熟食及时冷藏，食用前检查保质期和新鲜度，防止食物中毒。
理性消费，养成良好习惯
假期外出游玩、采购物品机会增多，培养正确的消费观，杜绝不良消费行为：树立理性消费、勤俭节约的观念，不攀比、不跟风，不随意购买昂贵玩具、零食、饰品。
购物选择正规商超、店铺，不购买三无产品、危险玩具，不轻信路边推销、有奖抽奖等活动。
合理使用零花钱，学会规划开支，懂得父母劳作不易，养成节约用钱、拒绝浪费的好习惯。外出消费紧跟家长，不独自付款、不随意扫码，谨防电信诈骗、消费陷阱。
心理健康，保持阳光心态
轻松的假期时光，更要守护心理健康，保持积极乐观的心态：合理规划假期生活，劳逸结合，不沉迷手机、平板、电视，控制电子产品使用时长，保护视力、放松身心。
多和家人沟通交流，主动分享生活趣事、内心想法，遇到困惑、烦恼及时向父母、老师倾诉，不压抑情绪。
积极参与家务劳动、亲子活动、户外运动，亲近自然、锻炼身体，杜绝懒散懈怠、昼夜颠倒。
保持良好作息，早睡早起、规律作息，调整好身心状态，为节后返校学习做好准备。
综合安全，全方位筑牢防线
【出行安全】
外出游玩必须由家长陪同，遵守交通规则，不闯红灯、不横穿马路、不在马路边追逐打闹，乘车系好安全带，不乘坐无牌无证、超载车辆。
【居家安全】
独自在家时，不给陌生人开门，不触碰电源、燃气、明火，不攀爬门窗、阳台，谨防高空坠落、火灾、触电事故。
【文明安全】
文明出游、文明过节，不随地吐痰、不乱扔垃圾，爱护公共设施，遵守公共秩序，争做文明小学生。
秋季运动会温馨提示
我校计划于十月下旬举办秋季四项全能运动会。
本次运动会参照中小学生体质健康测试标准设置项目，坚持“以赛促练、以练强身”，分年级开展竞赛：一、二年级参赛项目为跳绳；三至六年级为四项全能，包含跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、50米跑，考验学生综合体能。
希望家长利用中秋假期，合理安排孩子作息，在做好安全防护的前提下，陪伴督促孩子坚持体育锻炼，针对性开展赛前练习，保持良好体能，以饱满的状态迎接运动会。运动会具体比赛时间、参赛规则等详细安排，学校后续会另行通知。
一分钟跳绳评分标准
（男生）
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一分钟跳绳评分标准
（女生）
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坐位体前屈评分标准
（男生）
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坐位体前屈评分标准
（女生）
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一分钟仰卧起坐评分标准
（男生）
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一分钟仰卧起坐评分标准
（女生）
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中秋月圆，岁岁安康。安全是幸福的底色，平安是最美的团圆。希望每一位同学都能铭记安全知识、严守安全准则，传承中秋民俗、感受传统魅力，在家长的悉心陪伴下，度过一个平安、充实、文明、温馨的中秋假期！
预祝全体师生及家长：中秋快乐，阖家幸福，月圆人圆事事圆！
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郓城县第二实验小学
2026年9月24日