疫情时代，让适应了快节奏的深圳人面临突如其来的转型，因此增强身心调解能力，维护和提升心理健康水平，迫在眉睫。
深圳红花草社工服务中心在持续深耕基层服务的基础上，结合心理辅导专业技能，研发开展了“心邻心里”心理健康辅导项目。通过心灵图卡和曼陀罗绘画工具，红花草社工目前已分别为深圳志愿者和同济大学深圳校友会开展了数场心理团辅沙龙活动，获得服务对象一致好评。
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心灵图卡应用了投射原理，通过特殊图像和提示，引导对象拨开朦胧，看到潜意识成像。
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在专业辅导师的带领下，从第一轮借助工具表主动梳理思绪，到第二盲选图卡作为切入点，到最后的自由讨论，成员们跟随指引，讨论氛围越来越热烈。
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环节设计基于精神分析的“自由联想”概念，以心灵图卡作为媒介，进行心理投射。每一轮结束成员会分享感想，再次打分，记录关键词。讲师也会通过讲解机制原理，加深成员对活动的理解。
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成员们自由发言时间中，大家将前述环节意犹未尽的内容、好奇的内容，从小组层面分享到全体成员面前。对于一个具体事件，每个人阐述自己的价值取向，给出执行建议，如同一群老友。
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曼陀罗心理绘画则通过专业辅导师介绍曼陀罗在植物学、神秘学和心理学的背景后，提出“玄学还是科学”的思考，以哲学和应用心理学定调曼陀罗心理绘画活动的科学性，打开曼陀罗心理绘画的大门。
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经过放松调整后，大家通过状态量表记录的分值和关键词，进行第一幅曼陀罗创作，呈现当下状态。完成后，大家结合自己创作的第一幅曼陀罗做自我介绍。
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所有人完成介绍后，随着舒缓的音乐开始第二幅曼陀罗的创作。首先大家完成创作前思考后，进行局部上色，然后组内交流色彩情绪，使色彩和情绪的链接进一步凝练，然后再完成整幅创作，并对最终作品进行命名。带着最终的作品，在辅导师的带领下，大家开始进行互动交流，相互解读画面，更进一步探索自我舒缓桎梏。
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在最后，辅导师将结合荣格的分析心理学理论，对活动中出现的心理学概念进行简单讲解，助力对象进一步增强身心调解能力。
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奋进新征程，建功新时代，社会的发展使居民的心理健康日益凸显重要性。在紧跟时代前行的压力下，了解和学习心理健康知识，成为重要需求。为促进社区邻里关系和居民家庭关系的和谐发展，缓解居民的焦虑，而开展心理健康支持服务，对居民生活质量的提高、化解社会矛盾、促进和谐社会建设都具有重要意义。
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