尊敬的家长：
寒假在即，为方便您和孩子掌握疫情防控和安全出行知识，寒假安全告知书，请您仔细阅读，教育、引导和陪伴孩子度过一个平安、快乐、安全的假期。
一、科学防疫不能忘
1.做好个人防护。 疫情防控措施优化后，应更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”“防护五还要”，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。
2.增强自身免疫。目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。家长朋友们要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间！科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。
3.坚持开窗通风。提倡每个家庭每天注意开窗通风，每天2-3次，每次20-30分钟;准备好口罩、消毒液等防疫物品。
4.早睡早起，保证睡眠。小学生每天睡足10小时，初中生每天睡足9小时，高中生每天睡足8小时。
5.选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好的、充沛的精力。
二、安全出行要牢记
6.关注天气预报及安全预警信息，经常学习安全知识，掌握应急技能，出行前采取必要防范措施。教育孩子外出时要主动告诉家长自己的去向、内容、同伴和预计返回时间。
7.严格遵守交通规则，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏。
8.雨雪天要慢行，不走积雪、积水覆盖和路况不清的路段，不骑自行车、电动车。不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆。
9.不擅自到水边玩耍，不到河面滑冰。发现同伴落水，立即求救大人，或打110、120电话报警，或用竹竿、绳索等方式智慧救援，严禁盲目下水施救。
10.参加冬令营、研学旅行等社会实践活动，事先知悉组织者、内容、线路、安全保障措施，不参加不合法、不安全的活动。
三、平安快乐过节
11.不擅自玩烟花爆竹、氢气球；不玩商品包装防腐剂、干燥剂等易燃易爆有毒物品。正确使用电、气；注意室内通风，防止煤气中毒。
12.不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不玩危险玩具和危险游戏。
13.不沉迷手机、网络，不玩色情、暴力游戏。不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。
14.防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。
15.倡导文明风尚，积极乐观，尊老爱幼，多与父母、亲朋好友沟通交流，积极参加志愿服务活动及其他健康有益的社会实践。