尊敬的家长朋友们：
大家好！
岁月不居，时节如流。转眼间本学期已经结束，在寒假来临之际，学校对各位家长长期以来对我校工作的大力支持和积极配合表示衷心的感谢，并向您及您的家人拜个早年，祝各位家长和你们的孩子春节愉快，阖家欢乐！现将学校通知安排告知各位家长：
放假时间：
初一、初二年级：2023年1月3日
初三年级：2023年1月16日
高一、高二年级：2023年1月9日
高三年级：2023年1月16日
开学时间：
2023年2月12日报到；2月13日正式上课。
鉴于当前疫情形势变化和防疫政策调整，为确保广大师生员工身体健康，确保新学期教学工作正常有序运行，特温馨提醒如下：
一、养成良好个人卫生习惯。
要养成勤洗手、规范戴口罩、常通风、保持社交距离等健康文明生活习惯，加强锻炼，保证充足睡眠，提高抵抗能力，做好自己健康的第一责任人，保护自己，保护家人。
二、没必要囤积和抢购药物。
国家卫生健康委已做全面部署，无论是在药品销售网点，还是在医疗机构，这些药物是充足的，没有必要去囤积和抢购药物。
三、万一感染不恐慌。
对于轻症、无症状的感染者，可以居家进行自我照护；基础性疾病比较稳定的，也可以居家治疗；对于高龄、行动不便的这些感染者，也建议居家。感染奥密克戎经过对症治疗后，大多数能够在24小时至36小时内缓解症状，无症状感染者、轻型或普通型患者，康复后转阴也非常快，一般为5到7天，部分病人为11天。
四、考生全力做好备考。
在这重要的备考冲刺期间，初三学子要特别加强个人自我防护并引导共同生活人加强个人自我防护，避免人员聚集及不必要的人员接触，做好个人防护。
五、完成新冠病毒疫苗接种。
符合条件的人员应尽快接种疫苗，尤其是老年人等脆弱人群感染新冠病毒以后极易发展成为重症、危重症甚至出现死亡，接种新冠疫苗获益最大，因此，倡导60岁以上人群“应接尽接”，进一步巩固人群免疫屏障。
1.遵守烟花爆竹燃放新规。不在禁放烟花爆竹的区域和场所燃放烟花爆竹，争做文明守法小公民，环境保护小使者。
2.注意冬季防溺水安全。冬季，在冰上行走玩耍时极易坠冰溺水，家长要教育孩子不到无安全设施的冰面玩耍，以免发生安全事故。
3.预防一氧化碳中毒。每年冬季，都有一氧化碳中毒事件发生。家长要教育孩子当独自在家用煤炉、木炭、燃气等取暖、洗澡时，特别注意通风，防止一氧化碳中毒。
4.注意食品安全。家长要教育孩子养成良好的饮食卫生习惯，做到“吃熟食、喝开水、饭前便后洗净手”，切忌暴饮暴食，食用变质、过期的食物，以防食物中毒事件和胃肠道传染疾病的发生。
5.遵守道路交通安全法规。不在马路上嬉戏打闹，不在行走及骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车、不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。乘车系好安全带。
6.防性侵教育。避免去僻静的地方，避免晚出晚归，避免独处环境，避免衣着暴露；自尊自重，态度明朗。要消除贪小便宜的心理，对一般异性的馈赠应婉言拒绝，不吃喝陌生人提供的食品、饮品，避免因小失大；网上交友，慎重见面。不轻信甜言蜜语，不轻信虚假承诺，不追求虚荣和奢华，特别是不要轻易同意与网友见面。更不要去对方家中，以免给对方造成可乘之机。
7.用电用气重规范。不乱接电源线，不超负荷用电，不湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风。发现火情，及时到室外拨打119。
8.警惕网络诈骗。不要泄露自己的私人信息。在缴纳学费的时候，一定要注意，不要轻易相信通过电联方式通知缴纳学费的情况。警惕接收到中奖或者抽到奖品之类的通知电话和短信。警惕以购物退款等名义的电话、短信。不要轻易相信电话欠费、停机等来电。
本次寒假是查漏补缺、提高自身能力的好机会，家长可以协助孩子制定一份可行的寒假计划，鼓励孩子按计划进行学习。各科目的作业如何分配？每天的阅读时间怎么安排？上学期的知识如何复习巩固？下学期的内容如何开展预习？有没有其他要学习的内容或技能？引导孩子对这些问题进行思考，在执行的过程中也要及时给予孩子反馈。
建议家长放下手机，和孩子享受温馨的家庭交流时光；给孩子一定的空间，多听取孩子的倾诉，帮助孩子化解成长过程中的各种焦虑与不安；多陪伴孩子，每天进行体育运动，劳逸结合，保持良好的身体状态；对孩子的关心、期待、批评都要适度，不盲目攀比是给孩子最大的安全感。与孩子进行一次有仪式感的对话，总结家庭教育的得与失，给予安全防护、学习生活方面的建议，帮助孩子端正学习心态，调整心态。
在假期中，如果发现孩子有异常的行为和情绪，例如长时间上网，无法控制；情绪大起大落，没有原因地哭泣、发脾气；言语中有厌世的信号；性格大变，言行举止一反常态等，请及时与班主任老师或心理老师取得联系，以便获得针对性的干预和辅导。
最后，再次衷心感谢家长一学期来对学校工作的理解、支持和帮助。愿您的孩子度过一个愉快的寒假，也祝您全家新春快乐，身体健康，万事如意！
银川外国语实验学校
2022年12月23日