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没有自控力就没有好习惯，
没有好习惯就没有好人生。
“空中课堂”的诞生，意味着家庭变成了课堂。在家线上学习成为学生们的学习常态，而这却考验着同学们的自律、自学的能力。
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本节课从发展学生自我意识入手，通过游戏来发展学生的自控能力及延迟满足能力，理解疫情期间的居家学习是为了后面更长期的目标---回归健康快乐的校园生活。
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课前热身
同学们积极参与热身活动，为接下来的学习做好充分的准备。
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自我管理四妙招
告诉自己，等一等的糖更甜
拒绝诱惑，我的目标很明确
想象一下，等待后的好结果
锻炼毅力，自我控制并不难
学会等待，做点其他开心事
自我管理拍手歌概括了有效进行自我控制的四种方法，一起来看看吧。
拒绝诱惑
拒绝外出游玩的诱惑，当这份愿望延迟满足时，让我们更加能够感受到生活的美好。
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对比目标
达成目标后有两种感受：一种是当前的、短暂的快乐；一种是长远的、更持久的快乐。遇到纠结且让自己感到焦虑的情况时，可以分别列出两种目标并进行对比。
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学会等待
有时候等待是为了让我们拥有更美好的生活，在等待中去创造更多改善亲子关系的可能性，并为返校做好更充分的准备。
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排序愿望
我们可以有很多美好的愿望，同时也需要对这些愿望进行排序，根据实际情况做出最合时宜的选择会让我们身心愉悦，愿望实现的更快！
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心愿便利贴
为了更好地提高自己的行动力，得到最甜的一颗糖，同学们写下了自己的目标和心愿便利贴，并邀请爸爸妈妈监督一起完成。
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00:20
从“面对面”到“网上见”，
别样的课堂模式，
不同的学习体验，
但却拥有同样精彩。
期待春暖花开之时，
四小学子能收获满满！
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