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心理健康教育是学校素质教育不可缺少的内容，它对学生的身心健康，正确价值观塑造具有促进作用，是当前学校教育的新任务和新要求。
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三月春风处处暖，心理健康共成长。为正确关注学生心理健康，促进学生人格健全发展，培养乐观向上的心理品质，3月29日上午，昭苏县萨尔阔布乡中心小学邀请国家三级心理咨询师，焦点解决短期治疗中阶学员，昭苏县第三中学心理教师——周皓玉，来我校开展心理健康知识讲座。
此次讲座分两个会场，分别面向学生和教师两大主体。
★学生篇★
主题《建立积极防御，正确应对挫折》
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首先周老师通过情景剧七只小狐狸在面临“高高的葡萄架上的鲜艳欲滴的葡萄，却吃不到葡萄”这一挫折事件时，他们不同的想法、做法以及结果让孩子们知道了不同的防御机制所产生的行为与结果都不一样，但有的是积极的，有的是消极的。在生活中，每一个都需要向建立积极防御机制的狐狸学习，正确应对挫折。
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其次周老师通过提问的方式来倾听学生所遇到的挫折。她告诉学生挫折是最常见的一种现象。我们可以用不同的方法来解决自己的挫折。比如:多向他人请教和学习，一起讨论问题，在讨论解惑中进步……
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在答疑环节中，周老师亲切仔细地回答了同学们的疑惑， 她提醒孩子要学会探索自我的优势、学会欣赏自己、做快乐的自己。让自己在一次次的事件中变得坚强，变得优秀。
最后周老师还把自己的电话联系方式留给了学生们，愿我们的孩子在这一次相遇中遇见美好。
★教师篇★
主题《正向赋能，理性成长》
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为让孩子放下戒备，拥有足够的安全感，才能够发更好的发展它理性的部分去学习、去感受生命、去创造更美好的世界。
周老师在对教师的培训中重点讲了本能脑，情绪脑和理性脑的作用。从而不断让我们提升自己的认知，让我们的理性脑变得更强。
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教师是一名光荣的职业，因为小学六年是学生能力培养的关键时期，应从优秀的品质、坚强的韧性、面对不确定性事件发生后自我的改变等多角度去评价我们的学生，发现他们的优点，用积极的语言给他们赋能，让他们感受到自己被欣赏，从而树立自信心
这样，一个“我能行”的特质就潜移默化的在心中产生了。
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最后周老师给参加讲座的老师提出建议，要多赞美我们的学生，让学生在赞美中感受到自己有温暖、有爱心、有力量。
本次讲座的开展对师生双边都起到了促进作用，既帮助学生消除了心理困扰，增强了学生的内驱力，又提高了教师对学生及自身心理健康问题的关注度和应对能力。
供稿：张超
审核：李道斌
学校：昭苏县萨尔阔布乡中心小学