不同于跑、跳等传统体育运动，棋类运动和电子竞技一样，都是“坐着”进行的运动，但十分考验人的脑力。一场比赛有时需要耗费几个小时，对参赛人员的体力及意志力也有很高的要求
围棋起源于中国，在中国古代称为“弈”，至今已有4000多年历史，可以说是棋类鼻祖。围棋被认为是世界上最复杂的棋盘游戏。
围棋比赛双方各执黑白棋子对弈，棋盘上有纵横各19条线段将棋盘分成361个交叉点，棋子走在交叉点上，双方交替行棋，围地多者为胜。在广州2010年第16届亚运会上，围棋首次成为亚运会正式比赛项目。
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中国象棋在我国家喻户晓，爱好者数以亿计，至今已有千年历史。1956年，中国象棋成为国家体育项目。2008年，中国象棋被国家定为“非物质文化遗产”。2009年，为促进该项目在世界范围内的普及和推广，国家体育总局同意将“中国象棋”项目名称更改为“象棋”，英文译名采用“Xiangqi”。和围棋一样，在广州2010年第16届亚运会上，象棋首次成为亚运会正式比赛项目。
象棋棋盘由9条直线和10条横线相交而成。棋子放在各条线的相交点上，并在线上移动。横盘中间直线断开处，称为“河界”。棋子的颜色通常分为黑色和红色，每方各有将帅、士、相、车、马、炮、兵卒7种棋子合16枚。双方按照规则轮流运行棋子，以保护本方将帅、“将死”对方将帅为目标，先把对方的将帅“将死”的一方获胜。如果双方无法“将死”对方则为和棋。
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国际象棋起源于亚洲，后由阿拉伯人传入欧洲，成为国际通行棋种，也是一项智力竞技运动，曾一度被列为奥林匹克运动会正式比赛项目。国际象棋在多哈2006年第15届亚运会上成为正式比赛项目。
国际象棋棋盘为正方形，由横纵各8格、颜色一深一浅交错排列的64个小方格组成。深色格称黑格，浅色格称白格，棋子就放在这些格子中移动。双方各执黑白棋子，每方各16枚棋子，兵种分为王、后、车、象、马、兵6种。在正式比赛中，国际象棋棋子采用立体棋子。白方先行，双方按照各种棋子的行棋规则轮流行棋。以保护本方王、“将死”对方王为目标，先把对方的王“将死”的一方获胜。如果双方无法“将死”对方则为和棋。
国际象棋和象棋规则有很大不同，其中国际象棋的“和棋”规则与象棋的区别在于：国际象棋一方可以连续不断地“将”对方的王，且对方无力避免时为“长将和”；轮到一方走棋，王没有被将但却无路可走时为“逼和”。前者在象棋规则中是禁止的，后者在象棋中不属于和棋，本方将帅无路可走时为“困毙”负。
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跳棋是黑白棋的一种。跳棋是一种可以由二至六人同时进行的棋，棋盘为六角星形，棋子分为六种颜色，每种颜色有6个或10个或15个棋子，每一位玩家使用跳棋一个角，拥有一种颜色的棋子。跳棋是一项老少皆宜、流传广泛的益智型棋类游戏。
跳棋使用6枚叫“六子跳棋”，使用10枚棋子的时候叫“十子跳棋”，用15枚棋子叫“十五子跳棋”。
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在同学们的自由选择下，四五班选择了四种棋类运动，开始热热闹闹地“运动”起来。
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下棋是一种益智类游戏，可以开发孩子的脑力，锻炼他们的意志。下面小编为大家整理的是儿童下棋的好处，一起看看吧!
下棋还有益于儿童社会性的发展
下棋迫使孩子看到对手的棋步，并以此为根据调整自己的想法和行动。下棋也需要孩子学会轮流和等待，看到对方行动和自己的关系，控制自己的冲动倾向，学会与别人协同活动。
下棋是竞赛性的活动，总有输赢，通过正确的教育引导，这种活动可以培养孩子不怕困难，诚实、有勇气面对挫折待良好的心理素质的重要途径。