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亲爱的家长们：
一、放假、收假时间
根据《禄丰市2023~2024学年普通中小学校教学日历的通知》要求：七、八年级学生于2023年7月15日开始放暑假。下学期九年级8月20日返校报到，8月21日开始正常上课；八年级8月27日返校报到，8月28日开始正常上课。
二、放假期间家长责任
1、家长依法履行学生假期间的安全监护责任，切实做好学生暑假期间的安全教育及管理工作。
2、家长要树立科学的教育观和成才观，理性确定学生成长目标，帮助学生科学制定假期学习计划，培养学生独立学习、独立思考的能力。
3、家长要鼓励学生适当参加家务劳动和社会实践活动，让学生开阔视野、启迪智慧、陶冶性情；自己的事自己做，家务事帮着做，公益事情积极做，培养热爱劳动的习惯和正确的劳动价值观。
4、家长对学生要加强传统文化及民俗的教育和传承，在日常生活中潜移默化地对学生进行孝敬父母、礼貌待人、助人为乐等品行教育。
5、家长要留心学生阅读的书籍和观看的影视、录像节目内容是否健康，尽量为学生创设良好的精神世界。
6、家长要对学生进行日常的安全教育，适时对学生安全提示，教会学生判断和防范风险。要知道学生外出：去哪里，干什么，怎么去，和谁去，何时回。
为保障孩子们安全快乐地度过暑假，望各位家长积极配合，做好以下安全教育工作：
1、防溺水安全
喜欢玩水是孩子的天性，暑假炎热，水就成了最受欢迎的活动。特别是老宅周边会有水塘，成年人看护不利或大孩子私自到江河湖泊游泳，以致酿成悲剧。 每年暑假，中小学生不幸溺水的报道也很多，因而我们要提高警惕，防止溺水事故发生。
安全无小事， 请家长一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。
如何预防溺水
严格落实“六不”要求，即不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。不要到水边玩耍嬉戏，更不能下水游泳，不参与划船、钓鱼、扑鱼等活动。远离危险水域，当遇到他人落水，不轻易下水施救，要向成年人求救求助。
如何自救
1.不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。
2.在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。
3.当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。
如何正确游泳
1.不能私自下水，不能擅自和其他人结伴游泳。
2.不可以在没有家长或老师的带领下游泳，更不可以到没有安全设施与救援人员的水域游泳。
3.不去不熟悉的水域游泳，发现有人溺水时，不能随便施救，应该大声求助。
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2、饮食健康安全
购买食品要注意
1.一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。
2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。
3.不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。
饮食保证营养健康
1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。
2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。
3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。
培养饮食安全习惯
1、养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。
4、食物忌凉宜新鲜。
5.提高预防野生菌中毒的安全意识，不食用无法辨别的野生菌，食用前要煮熟煮透。一旦发生中毒要立即到医院救治。
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3、关注孩子身心健康
生活方面
（1）正确使用手机，切勿沉迷手机和游戏。
（2）一日作息有规律，早睡早起，多锻炼。
（3）自己的事情自己做，做父母的小帮手。
（4）可以抽时间带孩子去旅行等，让孩子的心情得到放松。
（5）家长要适当让孩子进行体育运动，可以带孩子去爬山、跑步、打球等。
（6）让孩子参与家务，做一些力所能及事情。
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4、熟知防雨防雷小常识
夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。所以，请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作，让孩子掌握必要的安全防护知识。
防雨措施
（1）尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。
（2）在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。
（3）远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。
（4）避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。
（5）外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。
防雷措施
（1）关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。
（2）不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。
（3）不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。
（4）不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。
（5）突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。
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5、人身财产安全
家长监管要做到“四个知道”。即知去向；知同伴；知归时；知内容。
1.教育孩子外出走人多的地方不走小巷小道,和同学结伴而行，不长时间在外逗留按时回家。
2.教育孩子与人相处要团结友善,不意气用事,不随意答应对方的约架要求。
3.教育孩子不与社会闲散人员接触，不参与盗窃，聚众斗殴等违法犯罪活动。不到网吧、酒吧、慢摇吧、KTV 等不适宜未成年人进入的场所，不沾染烟酒、毒品，以免上当受骗或受到侵害。
4.积极引导教育孩子,同学之间、朋友之间要友善待人,互帮互助,传播正能量。
5.教育孩子对家长和老师要坦诚相待,不隐瞒,有困难要及时寻求帮助。
6.教育孩子不得随意在他人家中留宿或留宿他人，学生间不得相互邀约请过生日或聚餐。
7.家长要密切关注学生思想动态和心理状态，及时了解掌握、排解学生的思想困惑和理问题，做好心理危机干预工作，多考虑学生需要什么，在学习生活上多为学生提供便利，缓解学生焦虑情绪，增强学生心理调节和抗压承挫能力，最大程度减少心理危机极端事件发生。
期待孩子们在暑假储备更大的能量，遇见未来更好的自己。
6、交通安全教育
要遵守交通规则和交通秩序。走路右边行走，在通过路口或者横过马路时要减速慢行，注意来往的行人、车辆，确认后方安全。过马路一定要走斑马线，还应注意不要在马路上相互追逐、嬉闹。不骑自行车摩托车电瓶车；不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆；搭乘摩托车一定要戴安全头盔。不要追逐、猛跑，斜穿或突然改变行路方向。走路要专心，不能东张西望，看书看报或玩手机而忘记观察路面情况。以免发生撞伤或摔伤，甚至可能发生车祸。不能在马路上追逐打闹。假期旅游或探亲时，一定要乘坐正规的营运车辆，不坐没有资质的出租车，不坐非司机和驾驶员酒后开的车，不坐超速超载、争道抢行的机动车。用手机打滴滴车时要注意自身安全，尽量避免独自一人打车或深夜打车，一旦发生危险，第一时间呼救报警。提醒家长不要酒后驾车。雨天路面湿滑，要提醒家长驾车时要控制车速，骑车戴好安全头盔。骑自行车时要走非机动车道，并控制车速，保证安全。严禁任何学生在校外骑摩托车电动车或驾驶机动车辆，以免发生交通事故。
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7、暑假学习生活指南
一、制定暑期生活计划表
首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。
二、安排好暑期学习活动
暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学校是要求按章节复习课本知识，有的学校是要求预习新教材，这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用两个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩，这是一种不科学的安排。 暑假期间，确定学习目标，攻克薄弱环节：学习目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
三、做一些想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学舞蹈等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食
暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。
五、旅游外出
由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受，把所看到、所体验的到的事物与所学的地理、历史、生物等知识联系起来，从感性上去加强理解和记忆这些知识。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。
六、分担家务劳动
假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。
七、保持和同学交流
暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。
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8、居家安全
1、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。
2、不要私自玩电，特别是当家里没有人时，一定要把所有的电源都关闭或拔掉。
3、不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。
4、使用燃气灶要注意安全，用完后，要随手关阀门，同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守，以防水把火浇灭，发生煤气泄漏。
5、不准玩火，不得携带火种。
6、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。
7、不要玩火，以免发生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。
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9、网络安全要谨记
网络世界存在着各种各样花样百出的不安全因素，比如诈骗、传销、诱惑等，尤其对于涉世不深的中学生，特别容易在网络中上当受骗。以下上网安全一定要了解并遵守：
1、上网时不把个人和家庭信息告诉他人。
2、 保护自己的密码口令安全，不告诉他人。
3、切勿点开不良网站链接、不安全或者被杀毒软件判定为病毒的链接。
4、聊天交友要谨慎，不与网友见面。
5、上网要有节制，文明健康上网。少上网、多户外，以学习为主，积极健康对待网络。
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亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。 暑假期间，愿安全警钟时刻牢记。希望各位家长积极配合学校做好孩子们的安全教育和监管工作，确保孩子们度过一个健康、安全而又有意义的假期。
孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促，请您每天在百忙之中抽出时间关注孩子的学习和生活，给他们多一份关爱，对他们多一些鼓励，让孩子享受亲情之约，感受家庭温馨，我们相信在您的教育引导和关怀下，孩子一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个平安、文明、健康、愉快的暑假。
最后，祝所有孩子和家长假期快乐，幸福甜蜜
禄丰市松园初级中学
2023年7月19日