“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。 大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。每年公历7月22—24日就是大暑的开始。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气。7月23日，大暑悄然而至，快快跟随我的脚步一起来了解大暑吧！
大暑，二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气，正值"中伏"前后，大暑到了，意味着一年中最热的日子到来了。接下来我们一起来“大暑”的由来及习俗。
一候腐草为萤
萤火虫产卵在落叶与枯草之间，经幼虫、蛹而至成虫，在盛夏孵化而出。古人的生物知识缺乏，所以以为萤火虫在此时由腐草所变化而生。
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二候土润溽暑
“腐草化为萤，又五日，土润溽暑”。此时土壤内湿气潮润，天气也湿热难耐，这种蒸郁的热天也是最难过的。
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三候大雨时行
当早上的湿热之气升至对流云层，在高空遇冷，常在午后降下大雨，雨势大但是下雨的时间不长，雨后可以稍稍缓解一些暑气。
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为让孩子感受韵律美，了解古代人和现代人消暑方法的不同，我们一起学习关于大暑的古诗吧！
《销暑》
唐•白居易
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
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《大暑六月中》
唐•元稹
大暑三秋近，林钟九夏移。
桂轮开子夜，萤火照空时。
瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。
绦纱浑卷上，经史待风吹。
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🍉🍉大暑的到来，也标志着天气热到了极致。“出门五分钟，流汗俩小时”成了大暑节气最真实的写照，高温天气造成的烦躁与不适，也会极大影响幼儿的生活，因此，防暑降温必须重视起来！这些防暑小常识，也请各位家长及时了解。
1.预防中暑：高温天气尽量不外出，不进行体育锻炼或者从事体力劳动。
2.预防情绪中暑：大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题。
3.运动量不宜大。
4.要注意开窗通风防暑气，保护好心神，让心静下来、确保精神饱满。
5.多吃苦味食物。
6.增加清热解暑。
7.益气养阴的食物不可少。
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节气不仅是一种传统文化的符号，更与我们身心的感觉相关，遵循时令变化的规律，在这过程中慢慢找到与自己、与自然和谐共存的节奏，或许，这才是对孩子最好的生活教育。
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