西南大学东方实验中学高一新生
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初秋的风吹来了素质拓展训练，
湛蓝的天空，
嘹亮的口号，
构成了新生素质拓展的画面。
在教官们的严格教导下，
同学们不忘初心，刻苦训练，
不断磨练自己的意志，凝聚团结的力量。
立正
已着戎装 一身迷彩
红色热血 赤诚忠心
干练利落 一声令下
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操场训练
素质拓展不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
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青春是最美的脸庞，素质拓展是一个磨砺自我的过程，我们绝不能因为受一点苦就放弃，更不能因为教官的严厉就半途而废。我们必须用一颗顽强的心去战斗，去拼搏。
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素质拓展是一场蜕变，是一次洗礼，是学习生涯的序曲，是学生生涯中一段可贵的体验，也是青少年不可或缺的一次锻炼机会。
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烈日炎炎，同学们汗流浃背，不怕苦不怕累，汗水进了眼睛，但都在咬牙坚持！
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整齐划一的摆臂，铿锵有力的步伐！同学们认真训练，力求做好每一个动作，磨练吃苦耐劳的品质！
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晚上也坚持训练。
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内务整理
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班级学习
教育要质量，
常规要先行；
养成好习惯，
成就好人生。
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坐姿端正，专心学习。
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老师陪伴
暖心的老师总是默默陪伴在同学们的身边。
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素质拓展的生活是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的拓展，我们必将少一份娇气，多一份坚强；少一份依赖，多一份自强；少一份怨天尤人，多一份勇往直前；同时也会懂得自治、自爱、自理和自强。
