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爱眼倡议书
0~6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期的视力保护与健康，多了解科学用眼、护眼知识，以身作则带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，及时预防近视发生。✅✅
1、正确认识户外活动的重要性，多带孩子到户外活动建议每天进行2小时以上的户外活动，保护远视储备，预防近视发生。🤾🏻♀️🚴🏼♂️
2、早早控制电子产品📱🖥的使用非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，学习目的的电子产品使用单次30分钟左右，之后应休息10分钟，远眺或闭眼放松。🧘🏻♀️
3、引导孩子不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。📵
4、监督并随时纠正孩子的不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过30分钟。🪑️
5、保证孩子的睡眠时间🛌，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。🍏🥦🥝🍤🐠
6、早发现、早干预。发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时带孩子到正规医疗机构检查，遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。👓
孩子的健康需要我们共同从小事做起，从细节做起，让我们一起为孩子的视力保驾护航。❤💪✔️
城区第八幼儿园
2024年9月19日
