丹桂飘香，金秋送爽。为进一步丰富老年人对文化养老、健康养老的需要，充分实现老有所为、老有所学、老有所乐的教学目标，县老年大学新创办的优雅形体班于2023年9月20正式开学了，本期共招收了48名学员。
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在开班第一课上，“立腰、展肩、立颈”，徐君老师通过引导学员们开展形体训练，介绍了课程安排和教学管理方面的内容，并用通俗易懂的语言，为大家讲解了形体训练的重要性，从日常生活中常见的高低肩、含胸驼背、脖子前倾等不良体态入手，教导学员改善方法，提升优雅形体、形体仪态、形体礼仪知识面，以提升全体学员优雅气质。
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徐君老师言传身教方式方法灵活多样，她时刻用自身的形体美，仪态美，心灵美去感染每位学员，让大家看到了美从不同层面的展示，每节课内容都灵活机动，丰富多彩，始终充满了新鲜和诱惑力。为了尽快认识了解每位学员，徐君老师亲自制作镶嵌着学员名字的工牌，这样老师就能更快地认识每位学员，拉近了老师和学员之间的距离，也加快了学员相互认识，增进了友谊。
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怎样才能更好地了解学员管理好班级，达到教学相长的目标呢？一是成立了以方梅英、汪卫莉、吴招红、马步英、房素芬、冯春霞等六人的班委会管理班级工作。二是班长方梅英组织召开第一次班委会并对成员进行了分工。班委们就如何管理好形体班的工作，如何将形体班学员打造成和谐美丽优雅知性美及下一步重阳节活动的开展，畅所欲言建言献策，使形体班的学习工作按着老年大学的工作计划有条不紊的开展。三是要求学员上课统一着装，化淡妆，学员们穿上统一的形体服，别上漂亮的丝巾，一个个美美的脸上都乐开了花，自信满满，学习时更加认真了。四是课上按着整齐美观公平公正的原则，按个子高矮排队，轮流交换队伍，避免了一些矛盾，促使班级更加和谐。五是课后安排学员轮流值日，打扫卫生，包括厕所、走廊，做到一尘不染，走进舞蹈室会让人觉得优雅舒适心旷神怡。
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通过学习，让学员们明显感觉到身体更加敏捷、动作更加灵活，全身心注入了活力，心情格外轻松舒畅，仿佛重新回到了青春时代。我们相信，在老年大学领导的指导下，在老师和班长的组织下，优雅形体班一定会培养出一批优雅、大方、自信、心胸更加宽阔，豁达的优雅知性新女性。
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供稿：优雅形体班