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高考是一场持久战，为了让学生们在紧张的备考过程中缓解学习压力，激发自我潜能，培养团队协作精神，营造更好的学习氛围，在接下来的日子里为努力备考的自己注入源源动力，调试好心理状态，以更加昂扬的姿态迎战高考。10月20日我校开展了以“减压赋能”为主题的心理减压团建活动。各班主任全程参与，与同学们度过了一段愉快美好的时光。
心理减压团建活动在主持人徐菁祥老师的带领下拉开了帷幕。
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减压活动精彩瞬间
踢毽子是一项全身性运动，需要眼、脑、神经系统和四肢的高度配合，主要做盘、磕、拐、蹦、落等技术动作，讲究眼到腿到，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等动作，使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼。
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老鹰捉小鸡，俗称“黄鹞吃鸡”，又叫“黄鼠狼吃鸡”，是一种多人参加的益智娱乐游戏，游戏需要至少三个人，一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。这种游戏，对发展学生灵敏性和协调能力，培养学生合作练习，合作意识有一定的促进作用。
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飞盘运动是一项需要运用到跑、跳、投掷等基本的身体动作，能锻炼到力量、耐力、速度等身体素质，还可以发展敏捷、弹跳、反应等，充分提升身体的协调能力。
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操场上满是欢声笑语，同学们乐在其中。有同学间的加油鼓劲，更有老师的真心关爱。
本次心理减压团建活动在愉快的氛围中结束，以运动和游戏的方式进行，旨在让同学们在活动中体验、感悟、学习、思考。通过本次活动，同学们体验了运动带来的放松与快乐，感悟了具备良好的心理素质是何等重要，学习到同学们团结协作精神、乐观向上的心态、持之以恒的品质，并思考在接下来的高考备考中，同学们应该相互配合、互相学习，共同进步，并留下美好的记忆，为实现理想而做出的努力不留下遗憾。
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撰稿人：陈思思
审稿人：王玉萍 张虹
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