金秋十月，秋意盎然。为认真落实国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，鼓励学生积极参加体育锻炼，提高学生的运动能力和体质健康水平，促进学生健康发展，2023年10月30日下午，龙门县沙迳中心小学开展了惠州市学生体质健康抽测工作。
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此次惠州市体质健康测试包括身高体重测试、肺活量测试、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50米跑、50米乘8往返跑等项目内容，快一起来看看其中的精彩瞬间吧！
身高、体重是反映学生生长发育水平的常用指标，通过学生身高与体重信息数据，评定学生的BMI值，有效的评价学生身体的匀称度和营养状况。
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肺活量是指测试者在尽最大努力吸气后，再尽最大努力呼气所能呼出的气体量，是反映学生肺容积和通气功能的常用指标。同学们手执肺活量测试仪器，认真听工作人员讲解注意事项。看，孩子们张大嘴巴吸气，然后缓慢吹气，看着仪器上飞速上涨的数字，他们想再多坚持一下，个个鼓足了劲儿，努力吹响胜利的号角！
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50米跑可以有效地反映学生移动速度、反应速度、灵敏素质及神经系统灵活性，是评价学生速度素质的常用指标。哨声一响，孩子们争分夺秒、健步如飞，跑出了新时代少年的风采！“啦啦队”的同学们呐喊声一潮高过一潮！
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仰卧起坐是一项锻炼腰腹力量的运动，主要作用是增强腹部肌肉的力量。咬紧牙关，全力以赴！看，每一次躺下，每一次坐起，都是一次努力和进步！看！仰卧之间，尽显功力，比拼的是毅力，成长的是精神。
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瞧，曾锋光校长亲临现场指导孩子们做仰卧起坐，多尽职尽责！
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坐位体前屈是指人体在相对静止状态下，躯干、髋、膝等关节可能达到的最大活动幅度，是有效地反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉的伸展性与弹性的常用指标。伸手、低头、咬牙、推进……孩子们竭尽全力的拉伸，柔韧极限的挑战，努力再多推一点点，向着心中的目标推进！
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跳绳上下翻飞，心中激情飞扬；起跳、腾空、落地，奋力一跃，一条美丽的弧线一个轻捷的身影从眼前掠过，尽享飞翔之感。通过开展一分钟跳绳抽测活动，既锻炼了学生们的身体，又愉悦了身心，提高了学生的综合素质。
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50米乘8往返跑是有效反映学生灵敏及耐力素质发展水平的常用指标，它是对学生体力、耐力的考查。50米乘8往返跑的跑道上的同学正在竭尽全力地向前冲，跑道两旁的“啦啦队“队员们在领队老师的带领下，为队员们加油鼓劲。
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看，哪里有同学们比赛的身影，哪里就有“啦啦队”的加油声和呐喊声。校园顿时沸腾起来，那声音响彻云霄。
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测试过程中，沙小全体老师们认真细致，分工明确，各司其职，并热心地指导学生，整个测试过程流畅有序。被抽测学生也认真准备，积极参与，全力以赴，充分展示了沙小学子们积极向上、勇于拼搏的精神风貌，在操场上留下了一个个努力拼搏的身影。
我们将以这次体质抽测为契机，进一步提高我校体育教学水平，切实增强每一位学生的身体素质，促进学生健康成长！
摄影：沙小全体老师
撰稿/编辑：余妹燕
初审：林姚瑶
终审：曾锋光