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❄️ 立冬之日，水始冰，地始冻。立冬是冬季的开始，是二十四节气之一，也是我国的传统节日之一。立冬不仅代表着冬天的来临，也是万物收藏，归避寒冷的意思。
❄️立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。
❄️立冬是我们中华民族的传统节气，为了让孩子们感受“立冬”的氛围，了解立冬的来历及风俗，感受立冬丰富的文化内涵，我园组织幼儿居家进行了有关立冬的主题教育活动。
趣谈立冬
💖让我们一起来了解一下立冬小知识吧！
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立冬之趣
有俗语说，“立冬节气不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。” 所以立冬吃饺子，这是最熟悉的一项风俗了，尤其是北方的人们，每到这一天，家家户户都会包上一大锅饺子。
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立冬手工
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健康立冬
1.注意饮食有节
孩子脾胃稚嫩，立冬后应该做到饮食有节，保证一日三餐正常进食，少吃油腻、不好消化的油炸食品，而要以粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。
2.食物粗细搭配
食物不要过于精细，要注意粗细搭配，适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜。这些食物中含有较多的膳食纤维，而食物纤维对人体的影响是不可低估的，它可以调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于提高食欲，尽快地排出毒素十分有利。
3.及时补充水分
立冬后虽然排汗减少，但气候干燥，加上室内暖气，儿童更容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。家长要教孩子主动喝水，不要等到口渴了再喝。给儿童充足的水分以保证身体的需要。
温馨提示
💓艺校幼教中心💓 温馨提示：❄️雪天路滑，路面结冰，气温骤降，及时为宝贝们增添衣物🧣注意防寒保暖🧦❄️大朋友们，无论您是开车🚗骑车🚴🏻还是步行，请一定要注意安全 💟
在本次立冬主题活动中，孩子们牢牢记住了立冬的节气特点、风俗习惯，通过二十四节气——立冬活动的开展，也使幼儿能够在潜移默化中去传承“二十四节气”的文化，感受节气文化的魅力。
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编辑：郭东萍
审核：路文静
来源：艺校幼教中心