为响应市平安办第三届心理健康辅导“100堂课进校园”活动，永新二中周迎春老师今天为高一学生开展了一堂别开生面的心理课：《做最好的自己》。
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心理课围绕“珍爱生命，发展自我”的主题，采用了课前正念练习、案例分析、角色扮演、欣赏画作和诗歌朗诵等环节，让学生在轻松的氛围中获得启发和感悟。
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要成为最好的自己，就要呵护自己的身体，调节自己的情绪，觉察和调整自己不合理的思维方式。
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要成为最好的自己，就要培养自己快乐的能力，能随时随地欢庆生命，每个日子都是庆典，每个当下都很精彩。
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诗歌给生命增添灵性，只要有活力，平凡也高贵。
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爱自己就要自我肯定，自我关怀，自我滋养。爱自己是终生最浪漫的事业。