为了响应全国关注青少年身心健康的号召，落实《崇阳县教育局“学生心理健康疏导月”行动方案》，引导未成年人科学合理地使用网络，遏制沉迷网络等不良行为，切实保护未成年人身心健康，2023年12月1日下午崇阳县天城中学刘丽明老师给同学们带来了一场主题为《敞开心中一片天 放飞心理健康梦》的讲座。会议由校团委书记王小丽同志主持。
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刘老师结合自己多年与青少年学生交流经验，从造成心理问题的三个方面大家介绍了如何缓减学习压力、学生如何正确交往，正确使用手机，同时也分享了一些关于如何预防沉迷手机、如何管理好手机等方面的具体措施，为孩子们营造一个健康、和谐的成长环境。
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讲座过程中，刘老师还与学生们进行了互动交流，利用询问“今天天气如何”、对右边同学说“你今天真的很美/帅”、深呼吸等互动，让同学们更加积极地全身心投入到讲座中来。
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在随后的讲座中，刘丽明老师用幽默、生动、有趣的语言，活泼的互动方式，帮助孩子认识考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力等问题；社会交往中发展亲密的伙伴关系时思想尚未成熟，对社会的认识能力和辨别是非能力不强、自我控制能力差，好奇心及模范性强，很容易受同伴或不良社会风气的影响，养成不良习惯或沾染不良嗜好。部分青少年具有行为问题，如反社会行为、家庭暴力、出走、自杀等等。现在有不少同学沉迷手机而不能自拔，手机比爹妈都亲，比自己的命都重要，一机在手，天下全有。可以不吃不喝不睡觉，更不谈学习的事，严重危害了身心健康......让学生们互相分享自己的情绪，得到同伴充分的倾听，通过授课引导，使同学们收获了如何正确消除不良情绪的方法和启示。
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通过此次心理讲座，让同学们认识到正确使用手机的方式并学会了识别、觉察、处理情绪的方法。
同时呼吁广大家长朋友们，对于孩子的消极情绪应及时关注，要帮助孩子去接受、识别并教会处理办法，努力成为情绪的主人，让孩子们每天都在健康、快乐的学习氛围中茁壮成长。
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