近期呼吸道感染性疾病进入高发期，流感、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等多种呼吸道疾病病原体交织叠加，不少宝宝都中招了，开始咳咳咳……
👉 幼儿园温馨提示各位家长注意以下事项，做好孩子冬季健康防护工作。
一、孩子冬咳的主要原因:
0️⃣1️⃣呼吸道疾病感染
据中国疾控中心的多病源监测结果显示，近期呼吸道感染性疾病不同年龄群体流行的主要病原体不同。1—4岁人群以流感病毒、鼻病毒为主；5—14岁人群以流感病毒、肺炎支原体为主。
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0️⃣2️⃣支气管炎
大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病比较急，初期主要是干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适的症状，严重时会因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变成青紫色。
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0️⃣3️⃣急性喉炎
当病毒或细菌通过喉咙时，也会引起喉炎。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的变化是声音嘶哑，甚至发不出声音。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重还会发生喉喘鸣。
二、关于咳嗽的治疗方法有哪些？
0️⃣1️⃣咳嗽要不要吃药？
慎重止咳:
咳嗽是人的一个保护性反射，咳嗽一定是咽部不舒服或者呼吸道有分泌物了，尤其对于小孩子来说，他本身咳嗽的能力就不足，再把咳嗽给镇住了，那些分泌物就更不容易出来。可以在医生指导下，用一些比如雾化和适合用的止咳祛痰的药物来进行缓解。
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0️⃣2️⃣孩子咳嗽有痰怎么办？
多喝水
这能更好地帮助痰液排出，如果宝宝实在不爱喝水，加一些苹果汁、多吃水果也可以。
加湿
蒸汽沐浴或用加湿器、挂湿毛巾等增加房间的湿度，保持呼吸道湿润有利于痰液的排出。
拍痰
并不是一定要看见痰吐出，只要让肺部的痰到咽部，随着孩子的吞咽，痰可经消化道通过大便排出。
0️⃣3️⃣孩子晚上容易咳嗽怎么办？
上半身略微抬高
夜间平躺时呼吸道分泌物无法下流，会聚集并刺激咽喉后部，可能引起咳嗽加重。
可以尝试将床垫靠头一侧抬高成一个倾斜的坡度，或是把宝宝上半身略垫高一些；或者实在没办法，用喷鼻剂喷入鼻内，以减少鼻腔分泌这些方法来缓解。
但如果宝宝经常夜间咳嗽，还是建议家长们带去医院检查。
三、家长如何给孩子预防？
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0️⃣1️⃣保持营养均衡
不偏食不挑食，营养均衡，增强体质，多吃蔬菜蛋奶，少吃油腻和辛辣食物。
0️⃣2️⃣少去人群密集地
尽量少去人员密集场所，去公共场所要戴口罩。
0️⃣3️⃣勤洗手
要养成良好的个人生活习惯，用流动的水洗手。
0️⃣4️⃣保持空气清新
幼儿居家及在园期间要定时开窗通风，保持室内空气清新。
0️⃣5️⃣及时接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段，可显著降低患流感和发生严重并发症的风险。
流感疫苗、肺炎疫苗等主动免疫手段，均有很好的预防相关疾病的效果，无禁忌症的适龄儿童建议接种。
四、“冬咳季”推荐食物
注意：食疗只是辅助作用，如果孩子咳嗽严重，一定要及时就医！
0️⃣1️⃣风 寒 咳 嗽
❖主要表现：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。
白萝卜蜂蜜🍯
白萝卜品味辛甘，可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。
❖做法：先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽症状就能缓解，此方法对于气喘也有一定效果。
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0️⃣2️⃣肺火旺盛咳嗽
梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合春秋天食用。
蒸冰糖雪梨汁
❖做法：将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。
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面对漫长的咳嗽季，家长们首先要做到不急不躁，科学的预防与护理是帮助孩子抵御病毒入侵的重要措施！
对于患病幼儿要做到及时就诊，这样既不会耽误病情，也能让孩子尽快恢复健康，开启快乐的冬季生活！
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