青春如火，燃烧着激情与活力；青春如花，绽放着智慧和希望。青春期是一个生理、心理迅速发展和自趋成熟的时期，伴随着希望、朝气与活力，同时青春期学生的心灵也是困惑而敏感的。为了进一步加强对学生们的生理与心理健康教育，了解青春期生理与心理健康知识，帮助学生正确对待心理困惑，2023年12月10日上午9：00，郴州市九完小特邀郴州市第一人民医院李娜医师针对六年级学生开展了一场青春期心理健康讲座。
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主讲医师李娜，郴州市九完小292班李煜琪妈妈，郴州市第一人民医院妇科主任医师，2008年毕业于中南大学湘雅医院临床七年制，湖南预防医学会更年期保健专业委员会委员，湖南省女医师协会健康管理委员会常委。李医师分别从青春期的特点、心理、生理发育的主要变化、健康小知识、如何应对青春期的变化和正确地保护自己等方面向学生详细介绍了青春期的相关知识。
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讲座伊始，李娜医师首先通过明确学习目的展开论述。她告诉孩子们要认识青春期心理变化的特点，懂得接纳自己；正确理解青春期心理的变化，消除疑惑，净化心境。
接着，李医师向同学们提出了“我是怎么来的？”“如何面对当下的自己？如何正确认识自己？”等问题，引得同学们踊跃发言。大家学习了人分为的几个生长阶段：婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、青年期。现在六年级的学生正进入青春期，这一时期是从童年走向成年过渡的人生关键期，大家的生理和心理都会发生显著的变化。
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李医师深入浅出地为同学们讲解了青春期的特点。孩子们逐步了解到青春期的生理和心理变化是正常的，青春期不是洪水猛兽，而是长大的重要标志。这一阶段表现主要分为生理和心理两个方面，其中心理表现易受外界环境的影响，家长要及时发现孩子心理健康问题，促进心理健康发展。
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在讲座中，李医师带领学生们一起了解了青春期的变化。身高、体重、肺活量、青春痘等都是青春期生理的重要变化，同时，心理变化也在许多方面表现出来，这些都是步入青春期的信号，是心理走向成熟的必然。
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李医师在生动形象的讲座中引起学生的情感共鸣，她着重强调学生要学会自我保护，包括保护身体、注意隐私，在与异性交往的过程中，要注意保持适当距离，避免亲密接触，保护自己；注意相处的方式，多参加有益的集体活动；不要只和单一的异性做朋友，可以扩大自己的朋友圈。
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会场，李医师的讲座妙趣横生，同学们凝神倾听、热情参与，对青春期的变化有了充分而科学的认识，了解了应如何面对和处理青春期的各种问题，提高了自我防护意识，学会爱护和尊重自己的身体。
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青春期是人生最宝贵的年华，只有自己了解自己，才能在青春的旅途上走得更坚定，更自信。小学阶段是人生长发育初期，这一时期的心理健康教育必将奠定孩子们的心理健康基础。学校通过在六年级开展青春期心理健康讲座，让同学们对自己青春期的变化有了更多的了解和认识，解答了青春期出现的不同困惑，帮助同学们树立了科学的自我认识和健康观念。这样贴近学生生活的讲座，既满足了学生自我探索的实际需求，也是学校育人中的重要一环。让我们携手共同守护学生身心健康，助力学生快乐成长。
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