“耆乐大岭，健康骨骼”大岭社区预防骨质疏松公益活动

       为引导广大居民重视和预防骨质疏松症，加强日常防范和锻炼，更好地提高自身健康水平，12月20日下午，大岭社区联合广东省药学会、龙华区人民医院开展“耆乐大岭，健康骨骼”大岭社区预防骨质疏松健康讲座及免费骨密度检测活动，近100位居民参与。

       活动现场赵医生以PPT形式用通俗易懂的语言向大家介绍什么是骨质疏松、骨质疏松的危害、防治与治疗方法等，现场传授骨质疏松的防治和自我保健知识，主要从饮食、运动以及钙的补充等方面进行详细说明，现场居民表示医生讲解的全面易懂，通过医生的讲解纠正了对于补钙的认知误区，也了解到了如何正确通过阳光照射获得维生素D。讲座结束后，赵医生继续为每一位单独咨询的居民认真解答疑问，不少长者通过骨密度检测发现自己存在骨质疏松、骨量减低等健康问题，赵医生建议居民再到正规医疗机构进行全面评估，一旦确诊为骨质疏松后，切不可盲目大量补钙，还是要遵医嘱。

       通过此次健康讲座及免费骨密度测量活动，居民既学习到了科学的理论知识，又掌握了自身的骨骼情况，社区居民关爱骨骼健康的意识得以提升，也清楚了如何正确改善生活习惯，让健康的生活理念和科普知识更加深入人心。