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连续多日的大雾天气，能见度降低至50米以下，雾霭茫茫，似乎让我们置身于“仙境”之中，薄雾弥漫虽然带来了视觉上的美感，但是空气质量变差，能见度较低等情况，也给我们带来了诸多不便。为确保各位师生、家长出行安全及身体健康，灰山港镇中心学校温馨提示：雾天出行，请您注意人身安全！
雾霾知多少？
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冬季，雾霾天气多发，雾霾中的数百种颗粒物会随着人的呼吸进入到呼吸道，这就会使人体引发支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。此外，雾霾天气中空气的含氧量低，人的心脏跳动会加速，从而出现胸闷、气短等症状，引发心脑血管疾病。因为雾霾天气时阳光不能照射到大地，地表的细菌以及病毒微生物便会快速繁殖，引起过敏等疾病。不仅如此，雾霾天气阴沉昏暗，空气污浊，人的情绪也会变的低落。雾霾天气时，可见度降低，严重的只能看清几米的距离，对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患，十分危险。
雾霾天气注意事项
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1.雾霾天气尽量不要出门
对于呼吸道疾病患者的人群以及抵抗力比较差的老人以及儿童来说尽量不要出门，必须外出的时候应该戴上口罩，这样能够保护身体，防止雾霾天气里面的细小颗粒，通过嘴巴以及鼻子入侵肺部，从外面出来之后应该立即使用洗面奶来清洗脸部。
2.选择合适的口罩
雾霾天气出门时尽量戴上口罩，但是戴口罩的时间不能超过四个小时，如果是布类的口罩需要每天使用清水或者消毒水来进行消毒。现在市面上有一些比较便宜的个性口罩，厚度只能达到一两层布，根本不能过滤雾霾里面的病毒以及灰尘。对于一次性的口罩不能反反复复的使用，不然会引起二次污染。
3.关上门窗净化空气
雾霾天气时尽量不要把窗户打开，如果想要保持室内空气清新的话，需要避开雾霾高峰的时间段，不妨选择上午10点或者下午4点左右，开半个小时的窗户即可。
对于使用空调取暖的人们应该多进行开窗透气，这样才能够让房间里面有充足的氧气，另外也可以在家里放置了多种绿色植物，比如万年青或者绿萝等，因为这些植物的叶片比较大而且吸附能力强。
有经济条件的人群可以选择空气净化器，可以更好的净化空气里面的微小颗粒物，但是一定要注意勤换过滤芯。
4.要注意饮食
平时可以多吃一些绿叶蔬菜以及新鲜的水果，尽量选择白色的蔬菜具有养肺的功效，另外也可以选择红豆汤，不仅能够排毒，同时也可以补血，除此之外也可以选择莲子、木耳，这样能够有效的保护呼吸系统，从而减少雾霾对身体所带来的伤害。
5.病情复发的时候应该及时治疗
对于患有慢性呼吸道疾病的患者比如鼻炎、哮喘、咽喉炎、心脑血管疾病的高危人群以及孕妇老人尽量不要外出，如果必须外出的话也要随身携带药物，防止病情加重。
雾天出行安全
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一、无论您以何种交通方式来校，请您一定注意出行安全。开车打开雾灯，谨慎慢行。
驾驶电动车尽量戴五指手套，防止因刹闸不便引发事故。注意避让过往车辆，时刻提醒自己注意安全。
二、因大雾天气空气质量较差，可吸入颗粒增多。 因此，如果您带孩子出门，请不要忘记给孩子戴上口罩，特别是易患呼吸道疾病的孩子，此时因自身抵抗力和天气原因极易导致身体疾病。请您用心给孩子做好防护工作！
雾天出行 注意安全
冬天还很漫长，希望全体师生、家长们能够掌握雾天相关知识，提高防寒能力和雾天安全出行能力。特殊气候状态下，让我们一起做好各项防护工作，共同助力孩子们健康快乐成长！
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