为了增强居民的养生意识，提高身体素质，引导树立科学健康的生活方式。2024年1月4日下午，中山街道办事处联合中山中心、海南省中医院、省中西医结合学会、居仁坊社区、人和坊社区、园内里社区、西湖社区、得胜沙社区在居仁坊社区204会议室开展“中医四季养生”主题讲座。此次讲座特邀省中医院李勇主治医师主讲。
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李勇医生结合多年的行医经验和扎实的理论基础，以通俗易懂的语言，介绍了中医预防与养生保健的由来、意义、基本原则及主要的养生方法。重点介绍了“四时养生”、“食疗药膳养生”、等群众易于接受且行之有效的养生方法。讲座现场气氛活跃，听课的居民多次报以热烈的掌声。
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通过此次讲座，我们认识到中医四季养生注重顺应自然变化，根据不同季节的气候特点进行饮食、起居和运动等方面的调理。通过合理的养生方法，可以增强人体抵抗力，改善健康状况。每个季节都有相应的注意事项和适宜的养生方式，只有正确地掌握了这些知识，才能更好地保持身体健康。在日常生活中要根据季节变化，合理调整饮食结构、作息时间和运动方式，以达到身心健康的目标。