一、教材分析
本课是《健康生活》单元的最后一课。基于前面的学习，本节课又一次将学生的视线聚焦到整个身体的健康状况，强化学生对人体健康及养成健康生活习惯和生活方式的认识，引导学生根据自己身体的实际，制订适用、有效的健康生活计划，用于指导自己今后的生活。设计第七个核心概念“生物与环境的相互关系”相关内容。
删除
本课探索的主体活动是“制订健康生活计划”。
删除
二、教学反思
课前先让学生跟随视频做了有关身体协调性的热身运动，学生立刻兴奋起来，调动了学生的积极性，做完后找几名学生谈了自己的感受，并评价一下自己和旁边同学做得如何？有的同学能够非常协调的跟着视频把动作都做下来，但有的同学就跟不上动作，直接放弃了。
删除
通过运动游戏，学生能够感受到自己的身体状况与他人的不同，并提出问题“联系学过的知识，完成这项挑战，需要身体的哪些部分配合？”学生能够说出骨骼、肌肉、关节，需要老师提示说出神经系统、血液循环系统、消化系统和呼吸系统。
接下来就引导学生以提问的方式复习本单元运动系统、血液循环系统和神经系统的相关知识。特别是各个系统的组成部分，及各部分的作用，并强调“什么是身体的总指挥”“什么是身体的联络员”。把脑比喻成“司令部”，指挥全身各个系统、器官和细胞，所以被称为“总指挥”；把神经比喻成“网络”能够通过它把全身各个系统、器官和细胞联系起来，所以被称为“联络员”， 通过打比喻的方式，帮助学生理解。
删除
接下来出示本课学习评价表，让学生明确本课任务和评价标准，然后开始第一个任务，下发健康调查表，对自己的身体进行健康评估，然后从调查表中，找出自己不健康的习惯记录在“不健康生活习惯记录表”中。
删除
小组研讨自己的“不健康的习惯”会对身体带来哪些危害，以及以后的改变方法，并将讨论结果填写在记录表中。
学生能够比较容易的找到自己不健康的习惯，也能通过讨论，写出对自己身体的危害，但改变方法，孩子们就填写的五花八门，有的学生写到自己约束自己改变，但有的学生的改变方法很多都是寻求家长帮助，这里我提醒学生看电视、运动、挑食等这样的不健康习惯，自己要有决心改变，就应该时刻提醒自己，不能依赖他人。
删除
删除
认识到自己的健康状况后，选择一个自己最想改变的健康问题，写一个健康行为计划，并提示学生目标不要过大，也不要太小这样才有挑战性。学生能够很快写出自己的计划，让学生与同学分享自己的健康计划并互相监督。
计划需要付诸行动，并且长期坚持才会有好的效果，因此在接下来的一周时间里，我不定时的寻问孩子们的计划执行效果。告诉学生只有长期坚持才能达到自己的目标，这个目标实现后，可以再制订下一个小目标，这样我们才能更加健康快乐。
删除