节气简介
小寒是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气,干支历子月的结束与丑月的起始。斗指子；太阳黄经为285°；于每年公历1月5-7日交节。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，是表示气温冷暖变化的节气。
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气候特点
在小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低。根据我国长期以来的气象记录，在北方地区小寒节气比大寒节气冷；但对于南方大部地区来说，却是大寒节气要比小寒节气更冷。
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养生起居
小寒节气正处在“二九”“三九”期间，可以说是一年中最冷的时段，保暖工作一定要做好，也正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。
天冻御寒多穿衣，寒气在下，防寒要从脚上做起，出门穿好保暖的衣服和鞋袜，晚上可用生姜、艾叶、花椒煮水泡脚温暖全身。
食补驱寒要温润，抵御严寒侵袭应注重及时补充气血，当然，进补也要适量，体质偏热爱上火的人要适当少吃。
物候现象
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节气饮食
吃羊肉火锅🍲
天寒地冻的时候，吃一锅热气腾腾的羊肉火锅，既温暖又温补。
吃糯米饭🍚
广东一些地方有在小寒吃糯米饭的传统，吃饭后全身暖和，寓意温暖。
吃冻梨🍐
冻梨是一种在冰天雪地里冻成的梨子，也是北方人在春节将近的时候对团圆和岁岁不相离的美好期盼。
节气活动
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节气诗歌&谚语
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宝贝们的精彩分享
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