2025年6月24日清晨，天光未亮时，美仑国际大酒店门口已聚起24人的队伍。我们分乘两辆17座客车驶向杭州城站，与从杭州直接上车的吴红林、舒月仙夫妇汇合后，准时登上10:17的T112次列车。硬卧车厢里很快成了热闹的小天地——卤味拼盘在桌间传递，扑克与麻将的洗牌声此起彼伏，18个多小时的车程在分享与欢笑中悄然缩短。
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天水初遇，石窟与古刹的对话
6月25日7:44，列车抵达甘肃天水站，当地导游冯涛带着大巴已等候多时。首站直奔麦积山，10点的景区入口早已排起长龙，摩崖石窟的佛龛在峭壁上层层叠叠，我们随着人流缓缓挪动，三小时里看够了北魏至明清的泥塑艺术。
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麦积山石窟
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踏入麦积山，石窟如蜂巢嵌于丹霞峭壁。栈道蜿蜒，佛龛密布，北魏的秀骨清像与盛唐的丰腴慈颜隔空对望。指尖触过千年石痕，山风穿窟而过，仿佛佛音低吟，将凿石人的虔诚与光阴一同封存。一步一叹，醉心于这立体的千年佛国画卷。
午后转场伏羲庙，古柏掩映中的殿宇透着原始的哲思，八卦亭前的光影让人恍惚，仿佛触到了文明起源的脉搏。傍晚驱车三小时夜抵宕昌，速8酒店的灯光在夜色里格外温暖。
官鹅沟的绿意与迭部的烟火
6月26日的官珠沟藏着惊喜。7:30出发的队伍沿着栈道上行，1.5小时后撞见官鹅天瀑——水流从百米峭壁砸下，水雾里能看见七彩虹光。原路返回时，林间松鼠窜过脚边，溪水声一路相伴。午后的鹅嫚沟更显静谧，草甸上的野花沾着露水，与官珠沟的雄奇形成温柔对照。
参观腊子口纪念碑时，所有人的脚步不约而同地放缓。在老兵们的引领下，大家自觉排起长队，脱下帽子，向长眠于此的英雄深深鞠躬致敬。
当晚入住迭部藏巴拉酒店，饭后漫步迭部的街头，跟着藏族帅哥美女们跳起广场舞；藏式旋律里裹着轻快的笑声，成了与这片土地最鲜活生动的初遇。
扎尕那的晨雾与花湖的倒影
6月27日的扎尕那像被晨雾泡软的水墨画。9点抵达时，村寨还浸在朦胧里，木质藏寨的屋顶飘着炊烟，远处石山如黛。海拔渐高的山路让大家不自觉放缓脚步，快门声却没停过。
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扎尕那
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扎尕那的美景
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扎尕那美景，每一帧都是画。
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扎尕那美景如画。
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扎尕那美景如画
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拥抱扎尕那
午后的若尔盖花湖是另一种惊艳：蓝天白云倒映在镜面般的湖面上，黑颈鹤掠过水草，栈道尽头的经幡在风里猎猎作响。傍晚入住四叶草大酒店时，每个人的手机相册都多了几十张“壁纸级”照片。
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花湖天眸
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花湖
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花湖草甸美女
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花湖的蓝天、白云、草甸。
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蓝天白云铺满花湖的天际，茵茵草甸舒展如毯，一位佳人静立其间，身影与澄澈天光、青翠草色相映，美得像幅流动的画。
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花湖景致如诗如画，云卷云舒皆成韵；佳人似从诗中踏风而来，衣袂翩跹，恍若谪仙临凡，与湖光山色共谱清欢。
黄河九曲与莲宝叶则的苍茫
6月28日上午，大家乘坐黄河九曲第一湾扶梯直达山顶观景台观景。
站在观景台望下去，黄河在草原上绕出优美的“S”形，阳光把河水染成金缎，直到正午才舍得离开。
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天边云梯
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依偎黄河九曲第一湾，我们的笑靥与壮阔河景同框，定格此刻美好。
午餐过后，便驱车向着阿坝的方向，继续这场旅程。
旅行途中，恰好遇上团队里的黄文琴美女过生日，有心的妹妹为她精心策划，大家一起为她举办了温馨的庆生活动，送上了满满的祝福。
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6月29日奔赴莲宝叶则，花岗岩峰林在阳光下泛着冷光，扎尕尔措的湖水蓝得发绿，仿佛山神遗落的翡翠。
莲宝叶则，为何被称作“石头山”？
这一别称的由来，与它独特的地貌密不可分。莲宝叶则地处青藏高原东南部，属于巴颜喀拉山脉的支脉，区域内遍布着大量裸露的花岗岩山体。这些岩石历经漫长的地质运动与风化侵蚀，形成了棱角分明、形态各异的巨石群，或巍峨耸立如剑指苍穹，或层叠交错似壁垒森严，整体呈现出以岩石为主导的粗犷景观，“石头山”这一称呼便由此而来，直观地道出了它以石为魂的自然特征。
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我们放慢脚步，带着粗重的喘息踏上4520米的观景台。风卷着经幡的猎猎声扑满脸庞，脚下是刀劈斧凿般的花岗岩群，棱角在阳光下泛着凛冽的冷光。远处雪峰正将影子轻轻投进翡翠色的湖，缺氧带来的眩晕瞬间被眼前的壮阔冲散——原来山的沉默里，藏着最震耳欲聋的呐喊。我们站在这里，成了天地间既渺小又骄傲的注脚。
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踏入莲宝叶则，就像闯进了异世界。奇峰怪石直插云霄，似是大地的守护者。远处雪山闪耀圣洁的光，与湛蓝湖泊相映成趣。行走在4520观景台，俯瞰扎尕尔措，山水交融，宛如一幅天然画卷。在这里，时间仿佛静止，每一刻都在感受自然的磅礴与温柔 。
午后的娘玛寺里，转经筒的嗡鸣声与诵经声交织，红墙下的格桑花开得正盛。
娘玛寺始建于1834年，最初位于黄河沿岸，1934年迁至现址玛曲县阿万仓乡扎西贡色滩 。这座寺院历经波折，1958年关闭，1981年复建开放。
而寺中备受瞩目的大藏经转经筒建成于2018年8月31日，并举行了开光仪式，随后成功载入世界最大的大藏经转经筒吉尼斯纪录。它的诞生，是当代藏传佛教信仰发展的见证，也是藏族传统工艺与现代工程技术融合的成果，成为了当地信仰文化的核心象征之一 。
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在娘玛寺，那座世界最大的转经筒前，大家纷纷寻到属于自己的生肖图腾。合力推动筒壁时，巨轮缓缓转动，带着嗡鸣碾过时光。经筒上的生肖浮雕在阳光下泛着微光，仿佛承载着每个人的祈愿，随着这庄严的轮转，轻轻驶向远方。
寺庙与草原的交响
6月30日的行程在信仰与自然间切换。清晨的郎木寺飘着煨桑的烟气，白龙江穿镇而过，把寺庙分成甘川两半。拉卜楞寺的转经道长3.5公里，我们跟着转经的藏民慢慢走，指尖抚过每一个经筒。
我在桑科草原很想你，知道你会来所以我在等。
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在风光旖旎的桑科草原上，美女们不停地拍拍拍～～笑意盈盈地留下倩影；蓝天白云之下，她们舒展身姿翩翩起舞，灵动的身影为这片草原更添了几分鲜活与诗意。
我在桑科草原给你的祝福听见了吗？
兰州的收尾与归途
7月1日在黄洮交汇处驻足——黄洮交汇指黄河与洮河的交汇处，位于甘肃永靖县。黄洮交汇以“Y”字形河道交汇为标志，黄河水因刘家峡水库的沉淀作用呈现清澈碧蓝色，而洮河因携带黄土高原泥沙呈浑浊黄色，两河因密度、流速差异形成“泾渭分明”的景观，被誉为“鸳鸯锅”或“二龙戏珠”。 两河交汇时形成“半江碧水半江浑”的奇特景观，界限分明，蔚为壮观。
黄河的清澈与洮河的浊黄在此相拥，却泾渭分明地并行数里。
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黄洮交汇处留下美好的回忆
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午后的黄河风情线满是生活气，中山桥的铁架映在河上，羊皮筏子载着游人悠悠漂过。
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甘肃省博物馆的镇馆之宝～～马踏飞燕
7月2日上午兰州自由活动半日游各得其所：药材市场的当归、黄芪；土特产店的百合、枸杞；博物馆里的马踏飞燕，都成了行囊里的纪念。
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13:44的T114次列车启动时，窗外的黄河正向东。
兰州再见！甘南再见！
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7月3日18:40，列车驶入杭州站，转乘大巴回衢州时，夜色已浓。回望这十日：从麦积山的石窟到花湖的倒影，从转经筒的温度到广场舞的节奏，甘南的美从不是单一的风景，而是山水、人文与同行者笑声的总和。车门打开时，有人说“明年还来”，大家都笑了——有些地方，去过一次就成了心上的牵挂。
图文编辑：翁芳
摄影摄像：邱光强、游路前、张国庆、朱巨杭、阎春华、陈炎龙、杜尚立、林水丽、舒月仙、丁国平、管建平等